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Expression fitness

Cours collectifs

Cours collectifs

9 décembre 2016 Fonctionnalité 0 comments 768 Hits

  Expression Fitness Cours Collectifs De nombreux cours collectifs sont proposés au sein du club de remise en forme Expression Fitness. Des cours pour tous les niveaux et tous les goûts : de la danse pour les artistes et ceux qui aiment les ambiances festives, du renforcement musculaire pour tonifier […]

 

Expression Fitness
Cours Collectifs


De nombreux cours collectifs sont proposés au sein du club de remise en forme Expression Fitness. Des cours pour tous les niveaux et tous les goûts : de la danse pour les artistes et ceux qui aiment les ambiances festives, du renforcement musculaire pour tonifier et dessiner son corps, du cardio pour sécher, se défouler ou atteindre ses objectifs.

Les cours collectifs permettent de repousser ses limites en étant motivé par un coach , une ambiance musicale et une cohésion de groupe. Un large panel de cours avec différentes disciplines est proposé et il est impossible de tomber dans la monotonie ou l’ennui. Les cours permettent de découvrir son corps et ses capacités que ce soit dans la résistance, la coordination, ou l’aisance.

Amélioration de la qualité de vie que ce soit physiquement : faciliter ses tâches quotidiennes (force, souplesse, coordination des mouvements, cardio…) et psychologique : mémoire, bien être (production d’endorphine), détente, satisfaction personnelle. Tous les cours sont assurés et dirigés par des coachs diplômés d’Etat.

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Written by alexandre
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