Téléphone : 09 51 60 03 69

Expression fitness

Stéphanie

Stéphanie

9 décembre 2016 Portrait 0 comments 1870 Hits

Diplômée BPJEPS AGFF, mentions Fitness et Musculation, et instructrice Zumba certifiée. Coach sur plateau musculation et professeur de Fitness pour tout type de cours : du stretching au renforcement musculaire, en passant par les cours cardio et chorégraphiés tels que le Step et la Zumba, et les cours typés combat […]

Diplômée BPJEPS AGFF, mentions Fitness et Musculation, et instructrice Zumba certifiée. Coach sur plateau musculation et professeur de Fitness pour tout type de cours : du stretching au renforcement musculaire, en passant par les cours cardio et chorégraphiés tels que le Step et la Zumba, et les cours typés combat tel que l’aéroboxe. Ancienne gymnaste depuis le plus jeune âge à hauteur de 22h par semaine en sport-étude, j’ai été très tôt amenée à pratiquer la musculation sur machines dans mon club sportif, puis en centre de remise en forme. Passionnée de danse et de sport en tout genre, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers le fitness dès mes 18 ans. Devenir éducatrice sportive a été pour moi une évidence. A mes yeux, le fitness n’est pas seulement une manière de se tenir en forme. C’est aussi une façon de se libérer des soucis du quotidien en s’amusant et en laissant son corps s’exprimer librement, mais aussi en repoussant ses limites. Pour moi, un cours réussi est un cours lors duquel j’ai pu obtenir un maximum de motivation et un maximum de sourires. C’est un cours qui se termine avec des participants satisfaits d’eux-mêmes, et qui repartent chez eux avec un sentiment de libération et de bien-être. La musculation est à mon sens une activité qui prend tout son intérêt dans un objectif précis fixé par celui qui la pratique : performances sportives, bien être, activités professionnelles… J’aime conseiller, motiver, et guider nos sportifs sur des programmes personnalisés qui les aideront à atteindre leur but.

Written by alexandre
Share It
Your Comment

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *